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    揭癌癥3成因,壓力大也高風(fēng)險(xiǎn),教3招防癌又長(zhǎng)壽

    發(fā)布時(shí)間:2024-01-22 14:37

    常吃含糖食物,除了引致糖尿病,也有其他健康風(fēng)險(xiǎn)?有中醫(yī)師表示,攝取過(guò)多糖分會(huì)刺激癌細(xì)胞增生。他指出,日常生活中有3大致癌因素經(jīng)常被忽視,例如壓力大也會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。如何防癌? 醫(yī)師教3大養(yǎng)生長(zhǎng)壽秘訣。

    常吃糖等于養(yǎng)癌細(xì)胞? 中醫(yī)揭癌癥3大成因 壓力大也高風(fēng)險(xiǎn) 3招防癌又長(zhǎng)壽

    吃高糖食物等于養(yǎng)癌細(xì)胞?

    中醫(yī)師王大元在其Facebook專頁(yè)發(fā)文,從細(xì)胞生物學(xué)角度及中醫(yī)角度講解癌癥成因。 他指出,糖類是癌細(xì)胞最愛(ài)的食物,人體內(nèi)的葡萄糖主要聚集在大腦及癌細(xì)胞的聚集區(qū)域。

    由于癌細(xì)胞表面的胰島素受體遠(yuǎn)多于正常細(xì)胞,它們會(huì)爭(zhēng)奪大量葡萄糖,并在分解時(shí)活化RAS(原致癌基因),刺激細(xì)胞不受控制地增生。 因此,若身體攝取大量糖分,癌細(xì)胞會(huì)瘋狂地消耗糖類,加速刺激癌細(xì)胞生長(zhǎng)。

    高糖飲食會(huì)引發(fā)“癌王”胰臟癌?

    以癌王胰臟癌為例,它是香港第4大致命癌癥,由于早期病征并不明顯,因此有不少病人到了晚期才察覺(jué)患病,導(dǎo)致耽誤治療時(shí)機(jī),令生存率大大降低。

    根據(jù)香港醫(yī)管局資料,胰臟癌有10大風(fēng)險(xiǎn)因素,其中包括常吃含糖食物:

    1. 種族:黑人的風(fēng)險(xiǎn)較高

    2. 性別:男性比女性有更高風(fēng)險(xiǎn)

    3. 吸煙:吸煙者比不吸煙者患上胰臟癌的機(jī)會(huì)高出大概2至3倍

    4. 糖代謝異常:常吃含糖食物、患上糖尿病會(huì)增加患胰臟癌的風(fēng)險(xiǎn)

    5. 超重:超重的人有較大風(fēng)險(xiǎn)

    6. 飲食:長(zhǎng)期過(guò)量進(jìn)食動(dòng)物脂肪、少吃蔬菜和水果會(huì)較易患上胰臟癌

    7. 化學(xué)品:長(zhǎng)期接觸殺蟲劑、石油或染料

    8. 感染幽門螺旋桿菌:患上胰臟癌的機(jī)會(huì)比非患者高出2倍

    9. 遺傳性胰臟炎:遺傳性慢性胰臟炎會(huì)增加胰臟癌的機(jī)會(huì),但非常罕見

    10. 慢性胰臟炎:常與胰臟癌一同發(fā)現(xiàn),但并不一定是導(dǎo)致胰臟癌的原因

    中醫(yī)解構(gòu)癌癥3大成因壓力大也增風(fēng)險(xiǎn)

    吃含糖食物就一定會(huì)增加致癌風(fēng)險(xiǎn)? 王醫(yī)師解釋,只要適量攝取糖分,原則上是不會(huì)致癌。 但若進(jìn)食過(guò)量含糖食物,才會(huì)令身體反復(fù)發(fā)炎,促使癌癥形成。 然而,除了高糖食物外,王醫(yī)師表示中醫(yī)角度中亦有3大因素,同樣會(huì)加速癌癥形成。

    1. 痰凝積聚

    *中醫(yī)外科著作《外科大成》記載:“夫癭瘤者,由五臟邪火濁氣,瘀血痰滯,各有所感而成。”

    *中醫(yī)將外來(lái)環(huán)境或自身累積的代謝毒素稱為痰凝積聚,一旦體內(nèi)毒素過(guò)多,就會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生變異,引發(fā)癌癥。

    2. 不良生活飲食起居習(xí)慣

    *中醫(yī)內(nèi)科著作《證治匯補(bǔ)》記載:“膏梁厚味,醇酒淫欲,動(dòng)脾胃肝腎之火,致令血液衰耗,胃脘枯藁。”

    *過(guò)量進(jìn)食油膩食物、酒精會(huì)導(dǎo)致肝胃火盛,傷津耗液,最終導(dǎo)致胃脘等臟腑受損而患癌,例如胃癌、肝癌、食道癌、膽管癌等。

    3. 情緒/情志因素

    *中醫(yī)古籍《丹溪心法》《癰疽?乳癰》:“憂怒郁悶??憂愁郁遏,肝氣橫逆,遂成隱核,如鱉棋子,不痛不癢,十?dāng)?shù)年后,方為瘡陷,名曰乳癌。”

    例如壓力、抑郁、低落或焦慮等會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行失常。

    *若長(zhǎng)期受壓,出現(xiàn)抑郁、低落或焦慮等情緒,會(huì)令肝氣阻塞,時(shí)間久了容易引發(fā)癌癥,更有機(jī)會(huì)是乳癌成因之一。

    防癌養(yǎng)生3大貼士 可按摩8大長(zhǎng)壽穴位!

    如何可以遠(yuǎn)離癌癥? 王大元醫(yī)生引述《黃帝內(nèi)經(jīng)》指:“食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞。”

    王醫(yī)師提出以下3種養(yǎng)生方法,有助防癌延壽:

    1. 日常飲食要定時(shí)定量、不可過(guò)量進(jìn)食或過(guò)度節(jié)食。

    2. 避免長(zhǎng)時(shí)間工作導(dǎo)致情緒受困擾,也有助減低引發(fā)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

    3. 多按摩以下8個(gè)“長(zhǎng)壽穴位”:

    百會(huì)穴

    涌泉穴

    關(guān)元穴

    氣海穴

    命門穴

    膻中穴

    足三里

    合谷穴

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