揭癌癥3成因，壓力大也高風(fēng)險(xiǎn)，教3招防癌又長(zhǎng)壽

發(fā)布時(shí)間：2024-01-22 14:37

常吃含糖食物，除了引致糖尿病，也有其他健康風(fēng)險(xiǎn)？有中醫(yī)師表示，攝取過(guò)多糖分會(huì)刺激癌細(xì)胞增生。他指出，日常生活中有3大致癌因素經(jīng)常被忽視，例如壓力大也會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。如何防癌？醫(yī)師教3大養(yǎng)生長(zhǎng)壽秘訣。

吃高糖食物等于養(yǎng)癌細(xì)胞？

中醫(yī)師王大元在其Facebook專頁(yè)發(fā)文，從細(xì)胞生物學(xué)角度及中醫(yī)角度講解癌癥成因。他指出，糖類是癌細(xì)胞最愛(ài)的食物，人體內(nèi)的葡萄糖主要聚集在大腦及癌細(xì)胞的聚集區(qū)域。

由于癌細(xì)胞表面的胰島素受體遠(yuǎn)多于正常細(xì)胞，它們會(huì)爭(zhēng)奪大量葡萄糖，并在分解時(shí)活化RAS（原致癌基因），刺激細(xì)胞不受控制地增生。因此，若身體攝取大量糖分，癌細(xì)胞會(huì)瘋狂地消耗糖類，加速刺激癌細(xì)胞生長(zhǎng)。

高糖飲食會(huì)引發(fā)“癌王”胰臟癌？

以癌王胰臟癌為例，它是香港第4大致命癌癥，由于早期病征并不明顯，因此有不少病人到了晚期才察覺(jué)患病，導(dǎo)致耽誤治療時(shí)機(jī)，令生存率大大降低。

根據(jù)香港醫(yī)管局資料，胰臟癌有10大風(fēng)險(xiǎn)因素，其中包括常吃含糖食物：

種族：黑人的風(fēng)險(xiǎn)較高
性別：男性比女性有更高風(fēng)險(xiǎn)
吸煙：吸煙者比不吸煙者患上胰臟癌的機(jī)會(huì)高出大概2至3倍
糖代謝異常：常吃含糖食物、患上糖尿病會(huì)增加患胰臟癌的風(fēng)險(xiǎn)
超重：超重的人有較大風(fēng)險(xiǎn)
飲食：長(zhǎng)期過(guò)量進(jìn)食動(dòng)物脂肪、少吃蔬菜和水果會(huì)較易患上胰臟癌
化學(xué)品：長(zhǎng)期接觸殺蟲劑、石油或染料
感染幽門螺旋桿菌：患上胰臟癌的機(jī)會(huì)比非患者高出2倍
遺傳性胰臟炎：遺傳性慢性胰臟炎會(huì)增加胰臟癌的機(jī)會(huì)，但非常罕見
慢性胰臟炎：常與胰臟癌一同發(fā)現(xiàn)，但并不一定是導(dǎo)致胰臟癌的原因

中醫(yī)解構(gòu)癌癥3大成因壓力大也增風(fēng)險(xiǎn)

吃含糖食物就一定會(huì)增加致癌風(fēng)險(xiǎn)？王醫(yī)師解釋，只要適量攝取糖分，原則上是不會(huì)致癌。但若進(jìn)食過(guò)量含糖食物，才會(huì)令身體反復(fù)發(fā)炎，促使癌癥形成。然而，除了高糖食物外，王醫(yī)師表示中醫(yī)角度中亦有3大因素，同樣會(huì)加速癌癥形成。

1. 痰凝積聚

*中醫(yī)外科著作《外科大成》記載：“夫癭瘤者，由五臟邪火濁氣，瘀血痰滯，各有所感而成。”

*中醫(yī)將外來(lái)環(huán)境或自身累積的代謝毒素稱為痰凝積聚，一旦體內(nèi)毒素過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生變異，引發(fā)癌癥。

2. 不良生活飲食起居習(xí)慣

*中醫(yī)內(nèi)科著作《證治匯補(bǔ)》記載：“膏梁厚味，醇酒淫欲，動(dòng)脾胃肝腎之火，致令血液衰耗，胃脘枯藁。”

*過(guò)量進(jìn)食油膩食物、酒精會(huì)導(dǎo)致肝胃火盛，傷津耗液，最終導(dǎo)致胃脘等臟腑受損而患癌，例如胃癌、肝癌、食道癌、膽管癌等。

3. 情緒/情志因素

*中醫(yī)古籍《丹溪心法》《癰疽?乳癰》：“憂怒郁悶??憂愁郁遏，肝氣橫逆，遂成隱核，如鱉棋子，不痛不癢，十?dāng)?shù)年后，方為瘡陷，名曰乳癌。”

例如壓力、抑郁、低落或焦慮等會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行失常。

*若長(zhǎng)期受壓，出現(xiàn)抑郁、低落或焦慮等情緒，會(huì)令肝氣阻塞，時(shí)間久了容易引發(fā)癌癥，更有機(jī)會(huì)是乳癌成因之一。

防癌養(yǎng)生3大貼士可按摩8大長(zhǎng)壽穴位！

如何可以遠(yuǎn)離癌癥？王大元醫(yī)生引述《黃帝內(nèi)經(jīng)》指：“食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞。”