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    皮膚痕癢喝奶茶吃雞蛋更嚴(yán)重?中醫(yī)推介17種食物潤(rùn)燥止癢

    發(fā)布時(shí)間:2023-11-08 13:56

    秋冬天氣干燥,皮膚容易痕癢、敏感、脫皮,吃什么有助改善? 注冊(cè)中醫(yī)師梁尹倩指出,一些常吃的食物及飲品,例如奶茶、雞蛋,也可能加重癥狀。 她教飲食宜忌,建議大家提防21種食物,并推介17種食物,以紓緩皮膚痕癢敏感情況。

    奶茶

    天氣干燥皮膚痕癢脫皮 中醫(yī)教飲食宜忌

    注冊(cè)中醫(yī)師梁尹倩(Cinci)在“CheckCheckCin”facebook專頁(yè)發(fā)文表示,如果皮膚敏感狀況,例如泛紅、脫皮、痕癢等,可能是受秋冬干燥天氣影響。 要改善此情況,建議咨詢注冊(cè)中醫(yī)師,對(duì)癥下藥,并注意日常飲食。 若因天氣引發(fā)干燥痕癢的癥狀,適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣,有助身體功能恢復(fù),加快康復(fù)。

    皮膚痕癢忌吃21種食物 奶茶雞蛋茄子易致敏?

    什么食物容易引發(fā)皮膚痕癢? 除了海鮮,部份蔬菜也易敏? 避免癥狀加劇,梁尹倩醫(yī)師建議飲食時(shí)避免以下17種食材、4種飲品。

    • 香口、油膩煎炸及辛辣食物

    • 辛辣發(fā)散之物,例如:姜、蔥、蒜、洋蔥

    • 發(fā)物,例如:牛、羊、牛奶、雞蛋、菇菌、竹筍、茄子、鵝、鰻魚及有殼海鮮

    • 部分飲品,例如:咖啡、奶茶、啤酒、凍飲

    紓緩皮膚痕癢 推介17種食物潤(rùn)膚止痕

    在干燥天氣,不只雪梨及雪耳,還有多種食物可潤(rùn)燥潤(rùn)膚。梁尹倩醫(yī)師教3大飲食建議,推介17種食物緩解皮膚痕癢不適癥狀。

    每日飲一杯米水,強(qiáng)健脾胃

    • 潤(rùn)肺養(yǎng)陰的食材:例如雪耳、芝麻、蜂蜜、花旗參、杏仁、百合、玉竹、沙參、枸杞、石斛、海底椰等

    • 潤(rùn)燥養(yǎng)肺的水果:例如梨、杮、甘蔗、無花果、枇杷等

    • 每日喝一杯米水,有助強(qiáng)健脾胃

    內(nèi)容獲注冊(cè)中醫(yī)師梁尹倩授權(quán)轉(zhuǎn)載

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