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中藥輕松養(yǎng)生 產(chǎn)后解虛勞回復(fù)青春

經(jīng)常收到讀者來郵，說生兒育女后“坐月”，沒調(diào)理好自己，隨便吃幾只雞，炒幾碗姜飯祛風(fēng)，又忙這忙那，體質(zhì)不知從何時(shí)起走下坡。若干年后出現(xiàn)頭痛、頭暈、身體也偶爾酸痛、腰痛、膝蓋...

在壓力中平靜下來（上）

當(dāng)我們繼續(xù)蠟燭兩頭燒的情況，直到身心疲憊時(shí)，會(huì)發(fā)生什么？就像蠟燭本身一樣，我們冒著燃燒自己的風(fēng)險(xiǎn)。所以，必須找到辦法讓自己冷靜下來。

中老年人睡7小時(shí)最佳 過多或過少都?jí)哪X

?睡眠是讓人體機(jī)能進(jìn)行修復(fù)的一個(gè)重要過程，愈來愈多研究顯示，睡眠質(zhì)素直接關(guān)系著大腦的健康，尤其是認(rèn)知能力這個(gè)范疇，當(dāng)中更可涉及認(rèn)知障礙癥的發(fā)病率。

氣血不足手腳冰冷 中醫(yī)調(diào)和養(yǎng)宮改善

現(xiàn)代人流行養(yǎng)生，想保持健康，不是只有做運(yùn)動(dòng)一個(gè)選擇。

疫情后如何重獲力量

在感染過去后，恢復(fù)健康可能需要經(jīng)過數(shù)周甚至數(shù)月。無論你是在長時(shí)間住院后明顯身體不適，還是在應(yīng)對(duì)看似溫和病例的更微妙影響，都可能具有挑戰(zhàn)性。

60歲或以上 忌服阿士匹靈防患心血管病

服用阿士匹靈來預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）是沿用已久、很普遍的防御性治療方案，然而近年醫(yī)學(xué)界，對(duì)此做法出現(xiàn)了不少反對(duì)或修訂使用的建議。

快速檢測(cè)新冠病毒

一項(xiàng)首創(chuàng)的檢測(cè)呼吸中冠狀病毒的快速測(cè)試，可以在不到 3 分鐘的時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生結(jié)果，但對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的影響可能是有限的。

新冠增加老人患帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)

感染COVID-19似乎會(huì)增加老年人患帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員發(fā)現(xiàn)，與從未感染過的人相比，感染COVID-19的50歲及以上的人，患帶狀皰疹的可能性要高15%。在新冠重癥住院患者中，這種風(fēng)險(xiǎn)...

如何保證維生素B12

獲得足夠的維生素B12 對(duì)你的健康至關(guān)重要。達(dá)拉斯Texas Health Sports Medicine的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師Kaylee Jacks 說，雖然維生素B12不像其他營養(yǎng)素那樣受到關(guān)注，但它對(duì)人的整體健康至關(guān)重要...

逾七成受訪者近兩年確診HER2型乳癌

對(duì)抗新冠肺炎，防疫固然重要，但大家亦不可因防患疫情而將其他一直存在的健康威脅，輕易忽略，就以婦女大敵乳癌為例，女士們千萬別因?yàn)榉酪叨櫞耸П耍黄溆袡C(jī)可乘！

香港罕見病現(xiàn)況 醫(yī)患呼吁港府助早篩查防重癥

目前全球已知的罕見病約有八千多種，多數(shù)由基因變異或遺傳的基因缺陷導(dǎo)致。

搞清楚中藥服用時(shí)間 送服方法 發(fā)揮最佳藥效

隨著中醫(yī)藥在抗疫中所發(fā)揮的理想成效，服用中藥、中成藥治病或保健的人士亦相對(duì)趨增。 對(duì)于中藥及西藥兩者須相隔最少一小時(shí)才可服用，很多人都知悉，但對(duì)于中藥、中成藥本身的服藥時(shí)...

哮喘和懷孕

哮喘的一個(gè)標(biāo)志是突然發(fā)作，導(dǎo)致氣道變窄，呼吸困難，伴有喘息和咳嗽。如果在懷孕期間發(fā)生這種情況，不僅準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)呼吸問題，而且還會(huì)通過減少嬰兒的氧氣供應(yīng)，對(duì)嬰兒產(chǎn)生重大影響...

肺癌和其他肺病的差別

在肺部CT檢查或胸部X光檢查中，發(fā)現(xiàn)你有異常情況，這是很可怕的。你可能首先想到的是你患有癌癥。

了解焦慮癥藥物

有時(shí)感到焦慮是完全正常的。無論你的擔(dān)憂是與工作、家庭還是重大事件有關(guān)，時(shí)不時(shí)感到焦慮是完全正常的。每個(gè)人都會(huì)感到緊張，那么有沒有什么藥物可以幫助解決這個(gè)問題？