• <nav id="ii88i"><sup id="ii88i"></sup></nav><sup id="ii88i"></sup><small id="ii88i"></small>
    <noscript id="ii88i"><dd id="ii88i"></dd></noscript><small id="ii88i"><blockquote id="ii88i"></blockquote></small>
  • 
    
  • <nav id="ii88i"><sup id="ii88i"></sup></nav>
  • <nav id="ii88i"><sup id="ii88i"></sup></nav>
  • <nav id="ii88i"><code id="ii88i"></code></nav>
    
    
  • 片高清无码免费,色婷婷综合和线在线,国产福利不卡视频在免费播放,国产午夜福利在线永久视频

    怎么吃能防癌?醫(yī)生推薦一種飲食法,患癌風(fēng)險(xiǎn)減50%!

    發(fā)布時(shí)間:2024-05-28 14:17

    什么飲食方式才最效防癌? 有醫(yī)生表示,有一種飲食法可令患癌風(fēng)險(xiǎn)減50%,更有助擺脫“三高”(高血壓、高血糖及高血脂),降低患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 他又指,曾有一名肺癌三期患者采用這種飲食法后,癌指數(shù)大跌,不再需要化療。

    5

    最強(qiáng)防癌飲食法 患癌風(fēng)險(xiǎn)減50%

    營(yíng)養(yǎng)功能醫(yī)學(xué)專家劉博仁醫(yī)生在節(jié)目《下班經(jīng)濟(jì)學(xué)》中表示,全球有大量學(xué)術(shù)論文也指出,地中海飲食法是對(duì)癌癥患者最有益的飲食方法。 他引述一項(xiàng)外國(guó)研究指,如果進(jìn)行地中海飲食法,可以令大腸癌及乳癌的患病率降低20%; 患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)甚至能減低50%,而且能降低血壓、血糖及血脂。

    肺癌3期婦用地中海飲食法 癌指數(shù)大跌不必再化療

    劉博仁醫(yī)生分享病例指,曾有一名中年女子確診肺腺癌第三期,進(jìn)行開刀手術(shù)后卻不愿意按照治療流程做化療,結(jié)果導(dǎo)致病情惡化,由于癌細(xì)胞缺乏化療控制,她的肺癌抗原指數(shù)(Carcinoembryonic Antigen,CEA)從2狂升至12。

    劉醫(yī)生表示,當(dāng)CEA的數(shù)值變高,就代表身體中的微細(xì)胞與癌細(xì)胞正在發(fā)作。 劉醫(yī)生于是建議她采取地中海飲食法,并增加維他命C、維他命D3、魚油、硒、姜黃等5種抗癌營(yíng)養(yǎng)素的攝取量。 結(jié)果在2個(gè)月后,她的CEA由12降至5,再過2個(gè)月時(shí)就發(fā)現(xiàn)CEA只有2.5,病情有明顯好轉(zhuǎn),不再需要進(jìn)行化療。

    患上肺癌會(huì)出現(xiàn)什么癥狀?

    根據(jù)衛(wèi)生署資料,持續(xù)性咳嗽、痰中帶血、胸肺反復(fù)受到感染或經(jīng)久難愈、聲音嘶啞、胸部不適,咳嗽或深呼吸時(shí)感到疼痛、食欲不振及體重下降及容易疲倦,這些都有可能是肺癌的癥狀,如果同時(shí)出現(xiàn)多于一項(xiàng),就應(yīng)該應(yīng)盡快求醫(yī)。

    預(yù)防癌癥推介“地中海飲食法”

    劉博仁醫(yī)生在節(jié)目中表示,曾經(jīng)有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)地中海周邊國(guó)家的居民患癌率比其他地區(qū)低,因此將他們的飲食習(xí)慣整理,并命名為地中海飲食法。

    劉醫(yī)生指出,在地中海飲食法中,每餐都必須包含以下食物:

    1、蔬菜

    建議攝取:至少3種不同顏色,份量共1碗半的煮熟蔬菜。

    營(yíng)養(yǎng):不同顏色的蔬菜含有不同營(yíng)養(yǎng)素,應(yīng)盡量攝取。

    2、淀粉質(zhì)

    建議攝取:淀粉質(zhì)的總份量不應(yīng)超過一餐的4分1,可選擇糙米、番薯、薯仔等。

    營(yíng)養(yǎng):雖然白飯亦含有碳水化合物,但營(yíng)養(yǎng)不及糙米,而糙米可提供維他命B雜及纖維。

    3、蛋白質(zhì)

    建議攝取:豆類、蛋類、雞肉或魚肉都屬于可攝取的蛋白質(zhì)。 每周應(yīng)吃3次中小體型的海魚。

    營(yíng)養(yǎng):蛋白質(zhì)可促進(jìn)傷口的愈合,以及增強(qiáng)身體的免疫力。 而進(jìn)食海魚能補(bǔ)充EPA、DHA,對(duì)抗發(fā)炎和抗癌有很大幫助。

    劉醫(yī)生建議,可以用油水拌炒的方式烹煮蔬菜。 由于油水拌炒的溫度低,搭配使用橄欖油、苦茶油及牛油果油等油酸高的好油,有助抗發(fā)炎。 他提醒,若要進(jìn)食水果,應(yīng)避免將水果榨成果汁,因?yàn)檎ブ瓡r(shí)會(huì)將水果的纖維打斷,令升糖指數(shù)變高,可能會(huì)令癌細(xì)胞失控成長(zhǎng)。 因此,他建議盡量吃原型水果,適量進(jìn)食就可以。

    更多防癌養(yǎng)生食物推薦,盡在星島環(huán)球網(wǎng):

    夏天必吃苦瓜消暑,更可降膽固醇防癌?營(yíng)養(yǎng)師拆解4大好處

    醫(yī)生揭9種蔬菜是超級(jí)防癌食物,吃白蘿卜也有效 

    致癌食物VS防癌食物!花生致癌?番茄防癌?推8大防癌食物

    1蔬菜號(hào)稱“平民人參”,降膽固醇、降血糖還能防癌?!

    1種血型易患4大癌癥,胃癌風(fēng)險(xiǎn)高30%!推薦7類防癌食物

    必吃5大超級(jí)食物增強(qiáng)免疫力,可防癌、降血壓膽固醇、補(bǔ)腦 

    以上內(nèi)容歸星島新聞集團(tuán)所有,未經(jīng)許可不得擅自轉(zhuǎn)載引用。


    熱門文章
    片高清无码免费
  • <nav id="ii88i"><sup id="ii88i"></sup></nav><sup id="ii88i"></sup><small id="ii88i"></small>
    <noscript id="ii88i"><dd id="ii88i"></dd></noscript><small id="ii88i"><blockquote id="ii88i"></blockquote></small>
  • 
    
  • <nav id="ii88i"><sup id="ii88i"></sup></nav>
  • <nav id="ii88i"><sup id="ii88i"></sup></nav>
  • <nav id="ii88i"><code id="ii88i"></code></nav>