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    大媽健身14年,浙江50歲美魔女身材肌膚“逆齡生長”

    發(fā)布時間:2024-06-29 12:27

    浙江省麗水女子芳姐(化名)今年50歲,從36歲健身,至今已堅持了14年,身材和肌膚也因此逆齡生長,年輕外貌引發(fā)網(wǎng)民驚嘆。

    浙江50歲美魔女健身14年,身材肌膚逆齡生長,網(wǎng)民贊如20歲。

    ▲浙江50歲美魔女健身14年,身材肌膚逆齡生長,網(wǎng)民贊如20歲。

    據(jù)芳姐透露,她健身前有70公斤,健身多年不僅體重降到了55公斤。 她表示,從體重數(shù)字上看健身前后其實相差不多,但在形體上相差很多,面容也變得更緊致。 影片顯示,芳姐平時的健身內(nèi)容包括重量訓(xùn)練、普拉提(Pilates)、跑步等等,面容整個人也發(fā)生了從內(nèi)而外的轉(zhuǎn)變。

    在社交媒體上,她分享的健身日常和前后對比照片,引來了無數(shù)驚嘆與點贊。

    27日,芳姐在社交媒體上發(fā)文稱,“肌肉只是健身路上的附贈品,真正改變的是你的生活方式,改變那個正在焦慮迷惘內(nèi)耗的你。”

    在其VLOG《50歲中年少女抗衰的日常》中,她記錄了自己的健身日常:早上7點空腹有氧運動20分鐘,透過力量訓(xùn)練挺拔“事業(yè)線”,加強股四頭肌減少膝蓋壓力,用動感單車練出“蜜桃臀”等等。 她表示,健身是最好的醫(yī)美,“人到中年更應(yīng)該堅持健身,我把鍛煉當(dāng)成了自己生活的一部分。”

    對此,許多網(wǎng)民感嘆:“運動是最好的醫(yī)美!” 、“確實會讓人年輕有自信。” 、“健身前看著狀態(tài)也不是很差。” 還有網(wǎng)民表示:“生活無憂,心態(tài)好,才是主要,健身只是輔助。” 、“首先你得有經(jīng)濟條件。” 、“有錢有閑再加自律,就會有顏,缺一不可。” 、“打工人根本沒時間搞,每天光上班就精疲力盡了。”


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