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痔瘡是常見都市病之一，若病情嚴(yán)重隨時(shí)連走路也感到劇痛，影響日常生活。痔瘡發(fā)作，應(yīng)該用熱敷還是冷敷方式紓緩？有醫(yī)生教如何有效紓緩痔瘡癥狀，并指出有2種洗澡方法可消腫止痛！

生痔瘡要熱敷還是冷敷？2種洗澡方法消腫止痛

外科醫(yī)生鐘云霓在其Facebook專頁發(fā)文指，曾有病人因?yàn)橹摊彴l(fā)炎而劇痛難忍，甚至連咳嗽、打噴嚏、走路都會(huì)發(fā)痛。除了醫(yī)院給予的口服藥與肛門涂抹藥外，病人更想了解紓緩肛門周邊腫脹，到底應(yīng)冰敷或熱敷？鐘云霓醫(yī)生則指出，兩種方法也各有功效。

痔瘡發(fā)作冰敷/熱敷方法

1. 熱敷：溫水坐浴，為痔瘡消腫

方法及次數(shù)：

• 準(zhǔn)備一盆溫度比體溫略高的熱水，浸泡肛門局部15分鐘；或者在浴缸中，放滿高及半身的熱水，坐入浴缸浸泡半身15分鐘

• 痔瘡發(fā)作時(shí)，可以在每天排便后和洗澡后，坐浴2至3次

• 若不喜歡浸泡的話，也可選擇站姿，用花曬頭以溫?zé)崴掷m(xù)沖洗患處2-3分鐘，每天1至4次

熱敷的好處是什么？痔瘡是因?yàn)楦亻T血管老化？

痔瘡是肛門血管老化的結(jié)果，老化后通過血管的血流速度會(huì)變慢，血管充血、阻塞的機(jī)率就會(huì)提高。因此，溫水坐浴對于加速循環(huán)、疏通阻塞的預(yù)防和治療有極重要的效果。

2. 冰敷：紓緩痔瘡熱腫刺癢

方法：

• 隔著衣褲以冰袋冷敷

• 或者用飲用水淋濕衛(wèi)生巾，將濕衛(wèi)生巾放入冷凍庫，取出后做冷敷使用，有助緩解發(fā)炎感

冰敷的好處是什么？

日常生活中，皮膚表面因?yàn)橹摊彴l(fā)作引起的灼熱感，可以透過冷敷或冰敷緩解。痔瘡發(fā)作時(shí)，當(dāng)中阻塞血液循環(huán)的部分血塊，有助在1-2周內(nèi)漸漸溶解，疼痛也可能逐漸改善。

痔瘡患處出現(xiàn)1情況 應(yīng)立即求醫(yī)

鐘云霓表示，不論是醫(yī)生處方的藥物，或自行在家坐浴紓緩，治療痔瘡均需要時(shí)間。當(dāng)部分痔瘡重覆發(fā)作，中心或會(huì)出現(xiàn)血塊，有機(jī)會(huì)造成痔瘡深層的血管群堵塞，令復(fù)發(fā)率大增，因此建議出現(xiàn)類似情況時(shí)應(yīng)盡快求醫(yī)。

什么人易患痔瘡？如何分辨癥狀？

痔瘡困擾不少都市人，主要可分成兩類。據(jù)香港衞生署資料，痔瘡是由肛門的細(xì)小血管和結(jié)締組織形成，根據(jù)生長位置的不同大致可分為內(nèi)痔（肛門內(nèi)的直腸黏膜組織）及外痔（肛門外的皮膚組織），通常痔瘡變大或發(fā)炎時(shí)，才會(huì)引發(fā)征狀。

痔瘡常見癥狀及成因如下

*內(nèi)痔的常見征狀：

• 大便帶血

• 肛門痕癢

• 當(dāng)痔瘡受到絞窄時(shí)，肛門感到疼痛

*外痔常見征狀

• 肛門出血

• 肛門感到疼痛

*痔瘡成因

一般導(dǎo)致痔瘡的原因主要與長期便秘及長期用力排便有關(guān)乛這通常由于不健康的飲食習(xí)慣，例如缺乏生果和菜的食物纖維所引致。此外，久坐不動(dòng)、年紀(jì)漸長等因素，也會(huì)導(dǎo)致肛門附近的血液循環(huán)受阻礙或令肛門周圍組織變?nèi)酰鹧苣[脹及血管組織突出，某些發(fā)炎性腸疾亦會(huì)跟痔瘡有密切關(guān)係。

預(yù)防痔瘡9大方法 大便時(shí)不能看手機(jī)？

香港外科專科醫(yī)生劉卓靈醫(yī)生早前接受《星島》訪問時(shí)，提醒市民日常應(yīng)注意如廁、飲食、運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣等，均可有助預(yù)防痔瘡。

劉醫(yī)生指，預(yù)防痔瘡發(fā)作要留意以下8大事項(xiàng)：

1. 如廁時(shí)避免用手機(jī)或看報(bào)紙

2. 養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

3. 保持肛門清潔與乾燥

4. 避免熬夜、飲酒、或吃辛辣刺激的食物

5. 餓日飲夠充足水份

6. 多吃高纖蔬果

7. 多運(yùn)動(dòng)

8. 溫水坐浴

資料來源：痔瘡手術(shù)女醫(yī)師-鐘云霓（獲授權(quán)轉(zhuǎn)載）、衛(wèi)生署