腰背痛大便變形恐患癌？專家列癌癥10大警號，5招風(fēng)險減50%
經(jīng)常腰背痛、久咳不愈、消化不良，也可能是癌癥征兆？有專家指出，若身體突然出現(xiàn)10種變化，有機會是癌癥警號，應(yīng)及早求醫(yī)檢查清楚。專家又教提出5大防癌建議，患癌風(fēng)險可減50%。
腰背痛久咳恐患癌？留意癌癥10大警號
世衛(wèi)指出，有50%癌癥是可預(yù)防的，切勿輕視身體出現(xiàn)的不明變化！臺灣衛(wèi)生福利部近日發(fā)文指，若身體出現(xiàn)10大變化，可能是癌癥征兆。
當(dāng)局提醒，若在不明原因下，發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)以下10種情況，務(wù)必就醫(yī)接受檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)與接受治療。
癌癥10大征兆
1. 排便、排尿習(xí)慣改變：出現(xiàn)血便、血尿或糞便形狀改變
2. 傷口及潰瘍久不愈合
3. 異常出血或有分泌物
4. 觸摸到腫塊
5. 吞咽困難或消化不良
6. 痣或疣有明顯變化
7. 長期咳嗽或聲音沙啞
8. 身體疼痛：特定部位持續(xù)疼痛，久未改善
9. 體重急跌：在未有特意節(jié)食或運動的狀態(tài)下，體重急遽減輕，例如于2周內(nèi)減少2kg，或于1個月減少5kg
10. 不明原因的發(fā)燒及倦怠感
香港10大常見癌癥 頭三位是肺癌大腸癌乳癌
香港人最常患上甚么癌癥？有哪些其他征兆應(yīng)該注意？根據(jù)香港醫(yī)管局資料，香港發(fā)病率最高的10種癌癥分別是：肺癌、大腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肝癌、胃癌、子宮體癌、甲狀腺癌、非霍奇金淋巴瘤及胰臟癌。
其中，肺癌、大腸癌及乳腺癌位列三甲，一年各有超過5500人士發(fā)病。如果罹患這些惡疾，可能會出現(xiàn)以下的早期或惡化病征。
常見癌癥第1位：肺癌
肺癌7大癥狀
根據(jù)香港衛(wèi)生署資料，肺癌常見癥狀包括持續(xù)性咳嗽、痰中帶血、胸肺反覆受到感染或經(jīng)久難愈、聲音嘶啞、胸部不適，咳嗽或深呼吸時感到疼痛、食欲不振及體重下降及容易疲倦，如果同時出現(xiàn)多于一項，就應(yīng)該應(yīng)盡快求醫(yī)。
常見癌癥第2位：大腸癌
大腸癌12大癥狀
香港癌癥網(wǎng)上資源中心資料指出，早期的大腸癌可能全無癥狀。如果大便出現(xiàn)以下改變，包括大便帶血或呈黑色、持續(xù)便秘或腹瀉、糞便變化幼條狀，以及大便后仍有便意，有可能是大腸癌癥狀。其他常見癥狀還包括無故體重下降、下腹發(fā)脹、腸絞痛，以及出現(xiàn)手腳冰冷、疲倦、心跳加速、氣喘、面色蒼白、頭暈等貧血征狀。
常見癌癥第3位：乳癌
乳癌7大癥狀
根據(jù)香港癌癥網(wǎng)上資源中心資料，若乳房、腋下或乳頭出現(xiàn)以下變化，包括乳房硬塊、形狀改變、皮膚出現(xiàn)點狀凹陷、乳頭會自動流出分泌物或出血、乳頭凹陷、腋下腫脹或淋巴結(jié)脹大，有機會已患上乳癌。
養(yǎng)成5大習(xí)慣 患癌風(fēng)險減50%
如何減低患癌風(fēng)險？根據(jù)世界衛(wèi)生組織，有30至50%的癌癥是可以預(yù)防的。衛(wèi)福部提醒，遠離4大危險因子，并養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，就能有效預(yù)防癌癥：
5大建議減50%癌癥風(fēng)險：
1. 戒酒、戒檳榔
2. 避免過量飲酒
3. 健康飲食，包括均衡飲食、攝取蔬果、減少食用加工產(chǎn)品等
4. 規(guī)律運動
5. 維持健康體重
資料來源：臺灣衛(wèi)生福利部、香港衛(wèi)生署、香港癌癥網(wǎng)上資源中心
