片高清无码免费,色婷婷综合和线在线,国产福利不卡视频在免费播放,国产午夜福利在线永久视频

天氣逐漸變熱，不少人會(huì)選擇“沖凍水涼”降溫。坊間有傳言指用冷水洗澡有助提升免疫力、消脂，甚至可增強(qiáng)性功能。到底孰真孰假？有外科醫(yī)生拆解迷思，指出有3類人不宜用冷水洗澡，否則可能會(huì)導(dǎo)致休克，甚至猝死。

冷水洗澡能增強(qiáng)免疫力？醫(yī)生解構(gòu)常見迷思

用冷水洗澡有保健作用？外科醫(yī)生陳榮堅(jiān)在其Facebook專頁表示，坊間常流傳用冷水洗澡的種種好處。陳醫(yī)生指出，用冷水洗澡對(duì)身體的確有一些好處。

冷水洗澡4大好處

1. 令皮膚變緊致、冰敷肌肉

洗冷水澡會(huì)令毛孔收縮，令皮膚變得緊致。

如果剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)，洗冷水澡對(duì)繃緊的肌肉有冰敷效果。

2. 增強(qiáng)性功能

有醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)認(rèn)為，洗冷水澡能改善男性的生育能力。

3. 調(diào)節(jié)免疫能力

當(dāng)溫差變化較大時(shí)，身體的免疫代謝能力會(huì)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

4. 減肥

當(dāng)身體感到外在溫度急劇下降時(shí)，就會(huì)將體內(nèi)的脂肪和醣類轉(zhuǎn)化為能量，應(yīng)付溫度下降，所以洗冷水澡對(duì)幫助減肥也有效果。

然而，陳醫(yī)生指出，洗冷水澡雖能帶來好處，惟對(duì)人體健康的影響比較輕微，因此不能完全依賴。

3種人忌用冷水洗澡 恐致休克猝死

陳榮堅(jiān)醫(yī)生提醒，以下3類人士并不適宜用冷水洗澡：

1、年紀(jì)較大的人

2、對(duì)環(huán)境變化適應(yīng)力較差的人

3、有心血管疾病病史的人

若上述三類人用冷水洗澡，可能會(huì)令身體無法負(fù)荷冷水及低溫所帶來的刺激，有機(jī)會(huì)導(dǎo)致昏迷、休克甚至猝死。

更多增強(qiáng)免疫力的小妙招，盡在星島環(huán)球網(wǎng)：

免疫力｜營養(yǎng)師推介7類食物，打造最強(qiáng)免疫系統(tǒng) 

10種水果最干凈最少農(nóng)藥，梨火龍果上榜，抗發(fā)炎增強(qiáng)免疫力

吃蘋果要削皮？1吃法防感冒增加免疫力，12種食物也有效 

防癌降血壓！黑提有效增強(qiáng)免疫力？4種提子營養(yǎng)功效大比拼

必吃5大超級(jí)食物增強(qiáng)免疫力，可防癌、降血壓膽固醇、補(bǔ)腦 

以上內(nèi)容歸星島新聞集團(tuán)所有，未經(jīng)許可不得擅自轉(zhuǎn)載引用