體操冠軍楊威患睡眠窒息,曾停止呼吸6分鐘,專家教自測方法
睡覺打鼻鼾,可能是睡眠窒息癥的徵狀。2008年北京奧運(yùn)會體操全能金牌選手楊威近日拍片自爆曾于睡覺時停止呼吸6分鐘,一度有生命危險,患睡眠窒息癥,須終身配戴呼吸機(jī)。有專家教用8個問題自測是否“睡眠窒息癥”高危一族,打鼻鼾也是警號之一。
奧運(yùn)體操冠軍楊威患睡眠窒息 曾停止呼吸6分鐘
楊威本月12日在社交平臺拍片分享經(jīng)歷指,最近睡覺時也會打鼻鼾,并感到呼吸困難,求醫(yī)后發(fā)現(xiàn)呼吸系統(tǒng)出問題,導(dǎo)致睡覺時無法吸入氧氣。醫(yī)生指,楊威曾一度在睡眠時停止呼吸長達(dá)6分鐘,若再無法吸入氧氣,就可能有生命危險。
▲楊威患有睡眠窒息癥,終身配戴呼吸機(jī)。(影片截圖)
楊威感慨表示,自己身為前國家運(yùn)動員,年僅40多歲就已經(jīng)要終身佩戴呼吸機(jī)。他又指,曾兩度感染新冠肺炎,最近又感冒咳嗽,現(xiàn)時身體比以往虛弱不少,自嘲“體弱多病”,因此飲食上也注意養(yǎng)生,多喝暖水和飲食清淡。
什么是睡眠窒息癥?香港有42萬名患者!
根據(jù)香港哮喘會資料,睡眠窒息癥是指患者睡眠時,呼吸出現(xiàn)顯著的減少或短暫停止,令身體出現(xiàn)缺氧。若睡眠期間呼吸出現(xiàn)停止或頻率減少超過25%并持續(xù)十秒或以上,令血含氧量下降超過4%,就可被視為睡眠窒息癥。
睡眠窒息癥在香港十分普遍,約有4%的男性及2%的女性罹患此癥,即至少有42萬人,當(dāng)中以長者及肥胖人士最高危。睡眠窒息癥主要分3類。
中樞性睡眠窒息癥
阻塞性睡眠窒息癥
混合性睡眠窒息癥
自測睡眠窒息癥癥狀 打鼻鼾要小心?
鼻鼾聲大是患上睡眠窒息癥的警號?根據(jù)香港睡眠窒息癥治療中心資料,要得知有否患上睡眠窒息癥,可用以下方法進(jìn)行測試。
自測睡眠窒息癥方法
坐著閱讀時會打瞌睡?
看電視時會打瞌睡?
在公眾場所安坐不動時會打瞌睡?
連續(xù)乘車一小時會打瞌睡?
午飯后坐下時(沒有喝酒)會打瞌睡?
下午躺下休息時會打瞌睡?
坐著與人交談時會打瞌睡?
車輛在行駛途中停下時會打瞌睡?
睡眠窒息癥5大治療方法 用牙托也有效
睡眠窒息癥并非不能治癒。根據(jù)香港哮喘會資料,有5大方法可治愈睡眠窒息癥:
改變生活習(xí)慣
應(yīng)改變睡姿,以側(cè)睡取代仰睡
勤做運(yùn)動并積極減重
戒煙酒及安眠藥
吸煙、酒精和安眠藥會造成氣道堵塞。
使用牙托
適合癥狀輕微的患者使用
持續(xù)正壓通氣(CPAP)呼吸機(jī)
是現(xiàn)時主流治療方案,但無法根治睡眠窒息癥。
外科手術(shù)
治療睡眠窒息癥的外科手術(shù)種類繁多,應(yīng)先了解手術(shù)的風(fēng)險、成功率及后遺癥。
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