28歲港女患鼻敏感鼻塞3年,治療1個月康復(fù),中醫(yī)教7招免發(fā)作
每逢轉(zhuǎn)季鼻敏感癥狀加劇,狂流鼻水、打噴嚏可如何改善?注冊中醫(yī)師陳嬿珺向星島環(huán)球網(wǎng)分享病例指,本港一名28歲女子患鼻敏感3年,每天受鼻塞問題困擾。其后,她接受中醫(yī)治療,1個月后康復(fù),不再復(fù)發(fā)。陳醫(yī)師指,本港常見的鼻敏感有4類,脾胃差亦可能影響肺功能。她推介有3款茶療紓緩癥狀,并教7招避免鼻敏感發(fā)作。
患鼻敏感鼻塞3年 每朝嚴(yán)重鼻塞
注冊中醫(yī)師陳嬿珺接受星島環(huán)球網(wǎng)訪問時指,求診前,該名28歲女子已患有鼻敏感3年,感染新冠肺炎后,鼻塞情況加劇。每天早上起床,她發(fā)現(xiàn)鼻塞問題最嚴(yán)重;中午時分癥狀較輕,發(fā)作時噴嚏不多,惟鼻塞問題持久且嚴(yán)重。
此外,該女子還出現(xiàn)以下毛病:大便稀爛、經(jīng)常胃脹、食欲變差、久坐、容易水腫、月經(jīng)時腰酸、經(jīng)痛、常發(fā)恐夢等。
服中藥治療鼻敏感 1個月后康復(fù)沒復(fù)發(fā)
陳嬿珺醫(yī)師受訪指,上述個案的女子體質(zhì)屬于肺脾虛弱、清陽不升。針對其身體癥狀,為患者處方“玉屏風(fēng)散” (黃芪,白術(shù),防風(fēng)),有助補氣驅(qū)邪,主要用于治療肺脾氣虛體質(zhì)所導(dǎo)致的外感、過敏等癥狀。
另外,她再為患者處方以下藥物:
蒼耳子散:疏風(fēng)、驅(qū)邪、通竅
杜仲:補肝腎、強筋骨
丹參:活血調(diào)經(jīng)、涼血消腫、安神
桔梗、魚腥草:宣肺、利咽、排膿
砂仁:化濕利氣、消食
陳醫(yī)師指,該患者服用中藥1星期后,癥狀明顯減少,惟大便仍然較稀爛。因此,再加重白朮,黃芪,黨參,厚樸,枳實等藥材份量,為該患者補氣祛濕。1個月后,該患者表示鼻敏感沒再復(fù)發(fā)。
鼻敏感分4大類型 1種體質(zhì)易患鼻敏感
不同體質(zhì)人士,所出現(xiàn)的鼻敏感癥狀也不同?陳嬿珺醫(yī)師表示,本港的鼻敏感(過敏性鼻炎)個案一般可分為4大類型:
4類鼻敏感常見成因、癥狀如下:
1. 肺寒:經(jīng)常怕冷、多噴嚏、鼻水透明。
2. 肺熱:鼻為肺竅,癢為火化。多為經(jīng)常熬夜,過食辛辣煎炸所致。癥狀為鼻子非常痕癢、鼻涕較多。
3. 氣虛:氣虛衛(wèi)外不固,腠理不固,難抵抗微細的致敏物。癥狀為經(jīng)常感冒、疲累。
4. 陽虛:腎陽不足,難以溫養(yǎng)于肺,肺則虛冷自怯,易致寒邪侵襲,促發(fā)本病。多數(shù)出現(xiàn)在長者、長期病患者身上。
治療鼻敏感要治好脾胃?
陳嬿珺醫(yī)師受訪指,人們常誤以為鼻敏感只與肺部有關(guān),事實上脾胃的調(diào)理也相當(dāng)重要。她以上述個案患者為例,解釋脾胃與肺的關(guān)系:
案例中的患者因為脾胃虛弱,影響肺氣,導(dǎo)致母(脾胃)虛及子(肺)情況。因此,需要健脾理氣,補充脾陽之氣,以增強身體抵抗力。
處方的藥物中,魚腥草、桔梗有助化除肺的膿液,減少鼻黏膜肥厚的問題。
紓緩鼻敏感癥狀 推介3款茶飲食療
鼻敏感患者吃什么有助紓緩癥狀?陳醫(yī)師建議3款食療茶飲及食療,包括蒼耳桔梗桂枝茶、棗姜甘草飲、荷葉薏苡粥,其材料及做法如下:
蒼耳桔梗桂枝茶
材料:桔梗10克、桂枝7克、蒼耳子10克、紅茶20克
做法:全部放進鍋內(nèi),加清水 500毫升,改用文火煎 30 分鐘,過濾去渣,留取藥汁300毫升。 用法:1天分2至3次服完,加溫為宜。
荷葉薏苡粥
材料:薏苡仁30克、荷葉1張、淀粉少許、砂糖適量(可不加)、桂花適量。
做法:先煮薏苡仁,將成粥時蓋上荷葉再煮,煮熟后放人淀粉少量,再加砂糖、桂花。
棗姜甘草飲
材料:紅棗2粒,生姜2片,甘草6克
做法:將以上材料洗凈放入杯內(nèi),加入400毫升熱水焗4分鐘。
推介6種食材紓緩鼻敏感 吃蒜吃洋蔥也有效
另外,陳嬿珺醫(yī)師建議,鼻敏感患者平日可適量進食以下7種食材,有助殺菌消炎,紓緩過敏癥狀,增強抵抗力,加快痊愈。
洋蔥
紫蘇
薄荷
蘋果
姜黃
大蒜
7招預(yù)防鼻敏感發(fā)作 枕套要常換+凍飲要少喝
在日常生活及飲食中,還有什么要注意,以免誘發(fā)鼻敏感?注冊中醫(yī)師陳嬿珺建議留意以下7大事項,包括家居環(huán)境、寢具、飲食等風(fēng)險因素。
避免鼻敏感發(fā)作方法1、2:
方法1. 徹底清潔室內(nèi)環(huán)境及寢具
勤于打掃,包括冷氣機、抽濕機、空氣清凈機等,并要定期清洗與更換濾網(wǎng)。
枕頭套每星期更換一次。
方法2. 減少使用地毯與絨毛玩具
布制品容易堆積灰塵、滋生霉菌、匿藏塵螨,應(yīng)盡量減少使用,或是選擇短毛地毯。
絨毛玩具勿放床邊;不要用太厚重的窗簾布;時常清潔布制品。
避免鼻敏感發(fā)作方法3至7:
方法3.保持環(huán)境通風(fēng),開抽濕機
香港比較潮濕,住宅密度高,濕氣容易留在室內(nèi),利于塵螨、霉菌繁殖。使用抽濕機時,建議室內(nèi)濕度不超過65%;使用空氣清新機也能減少空氣中的過敏原。
方法4. 定期為寵物洗澡、梳毛
寵物容易掉落毛發(fā),產(chǎn)生灰塵等過敏原,毛發(fā)與皮屑都是塵螨喜愛的食物。建議經(jīng)常幫寵物洗澡,清理毛發(fā),以減低過敏原。
方法5. 生活作息規(guī)律
保持睡眠充足,紓解壓力,可以調(diào)節(jié)自律神經(jīng),降低鼻過敏發(fā)作。
方法6. 適量運動
適度運動能增強免疫力,幫助身體抵抗外來邪。
方法7. 注意飲食
避免煙酒與少攝取帶殼海鮮、人工添加物、油炸與辛辣食物。
中醫(yī)認(rèn)為冰品冷飲與西瓜、竹筍等寒性食物會刺激副交感神經(jīng),增加發(fā)作頻率,應(yīng)盡量避免食用。
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