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久坐也有猝死風(fēng)險(xiǎn)？有醫(yī)生分享案例指，一名30歲的男子玩游戲久坐不動(dòng)，突然血管硬化陷入昏迷，被送院搶救，因肺栓塞險(xiǎn)些猝死。醫(yī)生指出，有1類人猝死機(jī)率較高。若身體出現(xiàn)10大警號(hào)，更要格外小心。

30歲男玩游戲久坐，血管硬化昏迷險(xiǎn)死

外科醫(yī)生陳榮堅(jiān)在其facebook專頁(yè)上指出，該男子雖然BMI值大約28至29，未達(dá)世衛(wèi)的病態(tài)性肥胖標(biāo)準(zhǔn)，但是血糖值偏高，屬糖尿病前期的范圍。而患者的生活習(xí)慣不愛運(yùn)動(dòng)，平時(shí)喜歡留在家中打電動(dòng)，醫(yī)生亦建議他要調(diào)整飲食及進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，惟患者未有依從醫(yī)囑，BMI維持約30。

陳醫(yī)生指，該男子在假期期間，沉迷玩電子游戲2至3日，如廁時(shí)才離開座位，幾乎沒走動(dòng)和睡覺。后來(lái)，當(dāng)他打算離開房間時(shí)，卻突然昏倒。

家人把他送往醫(yī)院，該男子被診斷為急性肺栓塞，更被安排到加護(hù)病房，搶救2日后病情持續(xù)惡化。后來(lái)醫(yī)生為他裝上葉克膜，治療3天后挽回一命。

有心臟病易猝死？4類高危人士要小心

據(jù)香港港安醫(yī)院資料，隱性心臟病患者可能隨時(shí)猝死，其原因和高危人士如下：

大部分的心臟猝死個(gè)案跟心臟冠狀動(dòng)脈栓塞有關(guān)，逾半數(shù)患者更屬于隱性心臟病。

隱性心臟病先兆：沒有明顯征狀，連患者亦不察覺自己的心臟出現(xiàn)問(wèn)題。

隱性心臟病發(fā)病時(shí)間：直至三條主要冠狀動(dòng)脈收窄至超過(guò)70%或以上，便有機(jī)會(huì)受各種誘因觸發(fā)。例如一旦受到壓力、精神刺激等便會(huì)立即觸發(fā)病情，及至發(fā)病時(shí)，已經(jīng)無(wú)可救藥。現(xiàn)時(shí)社會(huì)中更有不少隱性心臟病患者，他們從沒出現(xiàn)心臟病征兆，直至心臟病發(fā)被送入急癥室后才揭發(fā)病情。

隱性心臟病/心臟猝死：不少人認(rèn)為沒有出現(xiàn)心臟疼痛，便不會(huì)患上心臟病， 其實(shí)隱性心臟病或是心臟猝死并無(wú)年齡、性別、身份、時(shí)間和地點(diǎn)之分，可以在毫無(wú)預(yù)警下病發(fā)，例如在做運(yùn)動(dòng)、駕駛時(shí)，甚至睡夢(mèng)中猝死。若沒有及時(shí)得到適當(dāng)治療，患者會(huì)隨時(shí)死亡，讓人措手不及。若本身有家族病例、吸煙習(xí)慣、體重過(guò)胖或長(zhǎng)期病患， 例如高血壓、高膽固醇及糖尿病，便應(yīng)格外注意心臟健康，定期進(jìn)行心臟檢查。

猝死全因血管出事，1類人風(fēng)險(xiǎn)最高

外科醫(yī)生陳榮堅(jiān)指，猝死的主要原因之一是血管硬化，使血管彈性變差。正常的血管應(yīng)該像柔軟的水管一樣，在特殊情況下能靈活適應(yīng)，避免當(dāng)血管彈性不佳時(shí)，容易導(dǎo)致血液滯留，形成潛在的血栓，導(dǎo)致猝死。

陳醫(yī)生指，隨著年齡增長(zhǎng)，血管老化是無(wú)可避免，但仍然可以依賴運(yùn)動(dòng)來(lái)訓(xùn)練血管彈性。因此，若該名患者能培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就不會(huì)容易面臨這些問(wèn)題。

內(nèi)容獲“外科陳榮堅(jiān)醫(yī)師——不藏私的漸健美園地”授權(quán)轉(zhuǎn)載