抗衰老食物|老公有外遇老婆急吃9大營(yíng)養(yǎng)素,皺皮大媽回春變靚女
“皺皮”大媽也可以回春!有腎臟科醫(yī)生分享個(gè)案指,一名護(hù)理師年輕時(shí)很漂亮,追求者眾。婚后甚少保養(yǎng),滿臉皺紋,外表衰殘,但當(dāng)?shù)弥煞蛴型庥龊螅?qǐng)醫(yī)生提供抗衰老的營(yíng)養(yǎng)資訊。一年后再相遇,醫(yī)生形容對(duì)方已回復(fù)當(dāng)年美貌,成功逆齡。醫(yī)生列出9大營(yíng)養(yǎng)素抗衰老,其中2類的抗氧化功效比維他命C高20倍!
腎臟科醫(yī)生洪永祥在臺(tái)灣節(jié)目《健康好生活》表示,數(shù)十年前,該名護(hù)理師年輕貌美,追求者甚多,獲醫(yī)院多位醫(yī)生青睞。不過(guò),她嫁了給一位工程師,其后辭去醫(yī)院的職務(wù),同事之間就沒(méi)再聯(lián)絡(luò)。
后來(lái),她約見(jiàn)洪醫(yī)生,坦言丈夫有外遇,小三是位20多歲的女子。她甚是傷心,同時(shí)亦察覺(jué)到自己快速衰老,滿臉皺紋,有大肚腩,并驚覺(jué)這是丈夫不帶自己參與社交活動(dòng)的原因。
洪永祥醫(yī)生坦言,見(jiàn)面時(shí)完全認(rèn)不出對(duì)方,因?yàn)閷?duì)方追求自然,沒(méi)怎么保養(yǎng),沒(méi)接受醫(yī)美療程,沒(méi)積極美顏抗衰老。該女子下定決心改變自己,于是向洪醫(yī)生查詢有助抗衰老的營(yíng)養(yǎng)素及食物。他推介9大抗衰老營(yíng)養(yǎng)素,一年后再相遇,發(fā)現(xiàn)對(duì)方已回復(fù)美貌及魅力,證明真有其效。
抗衰老食物|9大抗衰老營(yíng)養(yǎng)素 2類食物功效比維他命C高20倍
洪永祥醫(yī)生指出,有9大營(yíng)養(yǎng)素有助抗老化,食物例子如下:
維他命C、維他命E、β-胡蘿卜素、茄紅素、兒茶素、花青素、過(guò)氧化物歧化酶、輔酶Q10、抗氧化礦物質(zhì)這9大營(yíng)養(yǎng)素有助抗衰老。其中,黃色及紅色的蔬果含豐富β-胡蘿卜素、茄紅素,抗氧化功效比維他命C高20倍。
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