• <nav id="ii88i"><sup id="ii88i"></sup></nav><sup id="ii88i"></sup><small id="ii88i"></small>
    <noscript id="ii88i"><dd id="ii88i"></dd></noscript><small id="ii88i"><blockquote id="ii88i"></blockquote></small>
  • 
    
  • <nav id="ii88i"><sup id="ii88i"></sup></nav>
  • <nav id="ii88i"><sup id="ii88i"></sup></nav>
  • <nav id="ii88i"><code id="ii88i"></code></nav>
    
    
  • 片高清无码免费,色婷婷综合和线在线,国产福利不卡视频在免费播放,国产午夜福利在线永久视频

    健康|每十萬人中有13.61人死于自殺,消除自殺念頭的方法是什么?

    2022-09-08 15:32

    9月10日是世界防止自殺日。近年自殺率上升,于2020年香港每十萬人中有13.61人死于自殺,平均每天約有2.79人自殺死亡,自殺率比2019年上升了0.36。注冊(cè)催眠治療師林云峯(Tim Sir)接受本網(wǎng)訪問指,長期累積絕望、悲哀、沮喪等負(fù)面感覺,有機(jī)會(huì)萌生自殺念頭。他分享一個(gè)有自殺傾向的患者個(gè)案,并講解產(chǎn)生自殺念頭的成因及先兆。

    Tim Sir向本網(wǎng)分享個(gè)案指,曾遇上男患者A先生,對(duì)方在同一年經(jīng)歷了喪母及太太提出離婚,兩件事情發(fā)生得太突然,令他無法承受,故前來尋求心理治療。他甚至在治療室說:“我好想死…好想早D結(jié)束…”

    由于A先生面對(duì)喪親,讓經(jīng)常要外出工作的他非常內(nèi)疚;與此同時(shí),太太要求離婚,令A(yù)先生雪上加霜。A先生慢慢從難過、悲傷變得麻木、抽離,自殺念頭亦慢慢出現(xiàn)。后來朋友發(fā)現(xiàn)他的異常,他們陪A先生尋求心理治療。

    Tim Sir表示,大部份人對(duì)于自殺的感受都較復(fù)雜,想遠(yuǎn)離痛苦同時(shí)亦想活去下,不停拉鋸。過程中亦容易因?yàn)榍榫w影響而變得固執(zhí)。進(jìn)行心理治療是一種非批判性的介入,讓患者能有一個(gè)安全、被尊重的情況下了解自己更多,從而發(fā)現(xiàn)新的出路。經(jīng)過半年心理治療時(shí)間,A先生終于慢慢在傷痛中重新站起來。

    產(chǎn)生自殺傾向的成因

    根據(jù)衛(wèi)生署資料,自殺是一種復(fù)雜的行為,一般是指某人蓄意自殘身體。自殺的人可能不是真的想死,他們只是想擺脫各種問題所帶來的困擾或痛苦。某些生活事件帶來的壓力會(huì)令人產(chǎn)生自殺傾向,例如:

    · 情緒低落或無傾訴對(duì)象

    · 關(guān)系破裂

    · 破碎家庭

    · 患病或失去健康

    · 工作或?qū)W校的壓力

    · 失去工作、金錢、地位或自尊

    · 縱情及濫交

    · 酗酒及濫用藥物

    Tim Sir補(bǔ)充,生無可戀的感覺很“殺人”,是一種可以復(fù)合多種情感的狀態(tài),可以是絕望、悲哀、沮喪、自責(zé)等感覺混合而成。而這些感受亦可以是突然而來,亦可以是因一些事件長期累積。

    消除自殺念頭的方法

    Tim Sir續(xù)指,一旦發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常覺得生無可戀、自殺念頭揮之不去,甚至開始有身心自殘的傾向如酗酒,故意與人發(fā)生爭執(zhí)、濫用藥物、無故的情緒低落及對(duì)本身有興趣的事物失去興趣,便要開始注意并告訴可信的朋友。他說:“無論發(fā)生什么事,你都值得過得更好!”

    如果自己或身邊朋友有自殺傾向,他建議:

    · 1. 先向所住地區(qū)的ICCMW(精神健康綜合社區(qū)中心)尋找當(dāng)值社工幫忙。

    · 2. 尋找精神科醫(yī)生或合資格的心理治療工作者尋求專業(yè)服務(wù)。

    · 3. 若遇危急情況請(qǐng)報(bào)警或直接到各大政府醫(yī)院急癥室求助。

    每十萬人中有13.61人死于自殺

    根據(jù)香港撒瑪利亞防止自殺會(huì)2020年的年報(bào),于2020年,使用自殺危機(jī)個(gè)案輔導(dǎo)服務(wù)的人士,有1,078宗個(gè)案屬于自殺危機(jī)者;138宗個(gè)案屬于自殺危機(jī)者親友,當(dāng)中求助的人士,女性比男性多。

    年報(bào)引述政府統(tǒng)計(jì)處(2020年臨時(shí)數(shù)據(jù))資料顯示,由2020年1月1日至12月31日止,香港人口大約是7,474,200,而死因裁判法庭報(bào)告于此段期間有1,019人死于自殺,當(dāng)中包括747人毋須進(jìn)行死因研究。2020年香港自殺率為13.61,即每十萬人中有13.61人死于自殺,比2019年上升了0.36,即平均每天約有2.79人自殺死亡。

    以上內(nèi)容歸星島新聞集團(tuán)所有,未經(jīng)許可不得擅自轉(zhuǎn)載引用。

    熱門文章
    片高清无码免费
  • <nav id="ii88i"><sup id="ii88i"></sup></nav><sup id="ii88i"></sup><small id="ii88i"></small>
    <noscript id="ii88i"><dd id="ii88i"></dd></noscript><small id="ii88i"><blockquote id="ii88i"></blockquote></small>
  • 
    
  • <nav id="ii88i"><sup id="ii88i"></sup></nav>
  • <nav id="ii88i"><sup id="ii88i"></sup></nav>
  • <nav id="ii88i"><code id="ii88i"></code></nav>